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¿De qué formas se consume el CBD ?

El CBD se puede consumir de múltiples formas: por ingestión directa o en recetas de cocina y bebidas, por vaporización e inhalación, en cápsulas, en cremas… Elija usted el modo de consumo que mejor le convenga. Porque la manera de consumirlo influye en su acción, tanto en términos de intensidad como de duración. El modo más rápido de difusión de CBD en el organismo es por vía sublingual, seguido de la inhalación y por último de la ingestión. Los mecanismos de absorción del CBD son diferentes a nivel del tubo digestivo y de las vías respiratorias. Vapear el CBD puede producir los primeros efectos sobre el organismo al cabo de 15 o 20 minutos, mientras que consumirlo en una receta de cocina tiene un tiempo de acción diferente de la molécula. Una receta que contenga CBD puede tener efecto al cabo de una o dos horas, es decir, el tiempo necesario para que la digestión haya comenzado y el cannabidiol pasa a las mucosas digestivas. Este modo de consumo suele ser apreciado por las personas que buscan sosiego o alivio a largo plazo, por ejemplo, para poder dormir y pasar una noche tranquila sin crisis de angustia ni dolores. 
Las diferentes variedades de cáñamo CBD tienen además sabores y características diferentes, debido a los índices variables en los compuestos. Es aconsejable que pruebe diferentes variedades y maneras de consumir el cáñamo para encontrar su o sus CBD preferidos. El CBD está disponible en una multitud de formas, desde la flor seca al aceite, pasando por las cápsulas.

Para elegir la forma y la cantidad de CBD que más le conviene, es conveniente que tenga en cuenta sus costumbres de consumo y la sensibilidad de su organismo a los cannabinoides. Si no es usted un consumidor regular o si está empezando a consumir CBD, vale más dar preferencia a los productos con dosis más bajas o que se puedan fraccionar para comenzar. De esta forma, podrá adaptar su consumo a sus percepciones y al impacto del CBD en su cuerpo. 
El CBD está disponible en diferentes formatos y diferentes dosificaciones, por lo que no tendrá ningún problema para encontrar la forma de CBD que mejor se adapte a usted. 

El aceite de CBD

Existen 3 tipos de aceites de CBD que le vamos a presentar por orden de eficacia creciente. La primera forma es el aceite de cannabidiol aislado que contiene cristales de CBD. También encontrará el aceite de ancho espectro, obtenido por destilación de aceite de cáñamo puro. La destilación se suele utilizar para hacer desaparecer cualquier resto de tetrahidrocannabinol (THC), pero presenta como inconveniente suprimir también compuestos interesantes como algunos terpenos u otros cannabinoides. Por último, el aceite de espectro total o de espectro completo es el aceite CBD más eficaz y, por tanto, el más interesante. El aceite CBD de espectro total o full spectrum contiene en efecto todos los compuestos de la planta original. Por tanto, posee todos los cannabinoides pero también otros compuestos como terpenos, vitaminas A, B, C y E además de omega 3 y 6, flavonoides o también fibras. Todos estos componentes del aceite CBD de full spectrum actúan en sinergia para acentuar los efectos buscados. 
Colocar algunas gotas de aceite de CBD bajo la lengua con un cuentagotas es el medio más sencillo y más eficaz de consumir el cannabidiol. Con esta aplicación sublingual, el CBD se absorbe rápidamente por las mucosas de la lengua. Después de uno o dos minutos de presencia bajo la lengua, se puede tragar el aceite de CBD siendo entonces asimilado por el tubo digestivo. También se pueden poner algunas gotas de aceite de CBD en sus recetas de cocina. 
El aceite de CBD se puede dosificar con una pipeta y consumirse puro o mezclado con una bebida o alimento. Pero no se aconseja en absoluto fumarlo, ya que la combustión de aceite de CBD genera compuestos cancerígenos. ¡Existen otras formas más adaptadas para la inhalación o el vapeo! 

Las flores de CBD

La extracción de la materia activa del CBD se realiza a partir de la sumidad florida del cáñamo, más concretamente de las flores hembra. Las flores macho del cáñamo se reservan más bien para la producción de semillas y obtención de nuevas plantas. Las flores hembra de CBD pueden también consumirse directamente. Existen diferentes variedades de flores de CBD con cualidades organolépticas específicas y con sabor herbáceo más o menos marcado. Así, se puede elegir una flor de CBD en función de su contenido en materia activa pero también según el sabor. Le recomendamos dos maneras de aprovechar eficazmente las propiedades de la flor de CBD: por vaporización o en infusión. 
En primer lugar, se pueden inhalar los vapores de CBD utilizando un vaporizador. En el mercado, encontrará un amplio surtido de vaporizadores a precios moderados que le permitirán calentar su CBD de forma suave y progresiva para que desprenda vapores sin consumirse. La vaporización a partir de CBD es un método cada vez más utilizado y apreciado, porque es discreto y suave. Los vapores CBD que se desprenden por vaporización son así menos agresivos y nocivos para la salud que los humos producidos por combustión. Además, es más económico consumir la flor de CBD vaporizándola que fumándola. 
La flor de CBD es también muy apreciada en infusión, en bebidas o en recetas de cocina. 

El CBD en la cocina 
El aceite de CBD o las flores de CBD pueden formar parte de la composición de numerosas recetas de cocina, platos o bebidas. El interés del cannabidiol en la cocina es que se difunde lentamente en el organismo con lo que se obtiene un suave efecto a largo plazo. Si desea cocinar el CBD, debe saber que los cannabinoides no son solubles en agua; por tanto, una infusión de flores de CBD en el agua no permitirá extraer los principios activos para lograr una bebida con efecto relajante. Se necesita la presencia de un cuerpo graso para liberar el CBD presente en la flor de cáñamo por infusión o en una receta de cocina. Algunos usuarios utilizan por ejemplo leche, preferentemente entera, para hacer una infusión CBD. También se puede añadir al líquido utilizado para la infusión aceite vegetal, mantequilla, manteca de cacao, aceite de coco o nata líquida. Porque hay que saber que cuanto más elevado sea el índice de grasa, más rápida y eficaz es la extracción del CBD de la flor. Si desea preparar un té estilo chai con leche semidesnatada, necesitará más de dos horas para obtener la extracción del CBD por calentamiento… Si no le gustan los sabores vegetales del CBD, se puede aromatizar la bebida con lo que más le guste, como cacao, miel o una especia como la canela. En internet, encontrará muchas recetas de CBD, tanto dulces como saladas. ¡Es posible cocinar una comida entera con CBD, desde la entrada hasta el postre! Existen dos principales maneras de utilizar el CBD en la cocina: se puede extraer el CBD de las flores de cáñamo infundiéndolas en una materia grasa antes de cocinar. Pero algunas recetas de cocina utilizan directamente las flores de CBD, por ejemplo, triturándolas. Sea cual sea el modo de preparación de la flor de CBD en la cocina, es importante utilizar materias grasas y calentar la preparación para extraer los principales activos.
Por último, encontrará en el mercado una amplia elección de productos alimenticios con CBD, desde chicles a caramelos, pasando por platos preparados, pasteles o bebidas con cannabidiol. 

Los e-líquidos CBD

Los e-líquidos con CBD son cada vez más populares y están muy extendidos. Vapear CBD es efectivamente una manera especialmente agradable de aprovechar el efecto relajante de la molécula sin necesitar un vapeador sofisticado o costoso. La inhalación del CBD por vapeo favorece la absorción de la molécula activa por el organismo. 
Como todos los e-líquidos, un e-líquido CBD contiene propilenglicol (PG), que transporta los aromas y amplifica el «golpe de garganta», así como glicerina vegetal (VG) para la producción de vapor. Un e-líquido se caracteriza sobre todo por una proporción PG/VG variable. Una de las características de los e-líquidos con CBD es provocar el «golpe» fuerte al aspirar el vapor, especialmente si la concentración de cannabinoides es alta. Si la sensación de «golpe» debida al CBD es demasiado fuerte, puede elegir un e-líquido menos concentrado en cannabidiol o ajustar el vapeador reduciendo su potencia o aumentando el valor de las resistencias. 
Existe una gran variedad de e-líquido CBD. Para guiarle en la elección de un líquido CBD, le aconsejamos que tenga presentes sus gustos y su costumbres de consumo, por inhalación directa o no. Un e-líquido CBD con terpenos tendrá aromas vegetales que recordarán al cáñamo. Se pueden encontrar también e-líquidos con CBD que tengan aromas más afrutados (vainilla, frutos rojos, etc.) o más marcados, como los e-líquidos mentolados. Para elegir un e-líquido con la concentración de CBD que le convenga, deberá tener en cuenta sus costumbres de consumo y su sensibilidad a la molécula. De igual forma, al regular la dosificación en CBD del e-líquido obtendrá un vapor más o menos denso. 
La absorción del CBD por el organismo es más lenta que la de la nicotina, por lo que será necesario vapear durante más tiempo para sentir los efectos. En general, se aconseja vapear intensamente durante unos 15 minutos antes de disfrutar los efectos del CBD. Si tiene la costumbre de vapear durante periodos más largos durante todo el día, puede utilizar e-líquidos con una menor dosificación en CBD. 
Los e-líquidos con CBD están disponibles en diferentes concentraciones. Los e-líquidos con una débil concentración en CBD (de 30 a 100 mg por frasco) son muy suaves y están aconsejados para un vapeo ocasional o a diario de forma continuada. Con una dosificación media entre 100 mg y 300 mg por frasco, un e-líquido con CBD tendrá un efecto más marcado para un consumo más localizado en un momento del día. Un e-líquido con CBD en una fuerte concentración (por encima de 300 mg por frasco) está indicado más bien para un uso ocasional. Por último, encontrará e-líquidos muy concentrados en CBD (más de 500 mg por frasco) llamados «boosters», que no son para utilizar puros sino diluidos en una mezcla de propilenglicol y glicerina vegetal. 

La resina CBD

La resina CBD es una de las formas tradicionales del cáñamo más conocidas. Esta forma de CBD está tan extendida que hay que ser prudente respecto a su origen y su calidad. Las falsificaciones y las mezclas de ingredientes de pésima calidad son desgraciadamente numerosas. Una resina CBD de buena calidad es completamente natural y se obtiene a partir del polen del cáñamo o por extracción de la planta de cáñamo. Como todos los productos naturales que contienen CBD, tiene a su disposición una amplia gama de gustos y sabores. La resina CBD se puede consumir en infusión o en recetas de cocina. También es posible consumir la resina mediante vaporización o inhalación. Basta con un simple bol o un soporte no inflamable para disfrutar de los vapores de la resina de CBD. En el mercado, encontrará vapeadores con una rejilla especialmente adaptada para el consumo de resinas de CBD. 

Las cápsulas CBD

Si usted no consume CBD con fines recreativos sino únicamente para disfrutar de su acción relajante y calmante, o si no le gusta el sabor del cáñamo, pueden encontrar CBD en forma de cápsulas. El CBD en cápsulas, muy práctico, ofrece la ventaja de poder consumirse discretamente en cualquier lugar. También es la presentación ideal para los que buscan CBD con una dosificación concreta y fácilmente asimilable. El CBD en cápsulas se libera en el estómago y ofrece una rápida y eficaz absorción por la mucosa digestiva. Las personas que buscan complementos alimenticios para aliviar dolores suelen buscar esta forma de CBD. Las cápsulas de CBD existen en diferentes formas y con diferentes dosificaciones, y siempre van acompañadas de consejos de consumo para un uso óptimo. Encontrará, por ejemplo, comprimidos en donde el CBD es uno de los ingredientes. Existen igualmente cápsulas que contienen aceite de CBD puro para obtener una mayor eficacia. 
El aceite de CBD puede estar envasado bajo la forma de supositorio. La asimilación del CBD por las mucosas del recto es especialmente eficaz, tan eficaz como algunas gotas de CBD bajo la lengua.. 

 

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