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Dejar de fumar con CBD

Dejar de fumar con CBD

¿Le gustaría dejar el cigarrillo pero, a pesar de todos sus esfuerzos, no lo consigue? La nicotina es extremadamente adictiva. Todos los que han dejado de fumar recuerdan las dificultades de soportar la sensación de «mono» y la ansiedad que esto genera. El CBD puede ayudarle a pasar esta delicada etapa del abandono del tabaquismo.

CBD y tabaquismo

El primer estudio sobre el uso del CBD para ayudar a los fumadores a dejar el tabaco data de 2013. Los investigadores de la Universidad College London propusieron a 24 fumadores que utilizaran un inhalador en vez de fumar un cigarrillo en cuanto sintieran la necesidad de fumar. El 50 % de las personas utilizaron un inhalador de CBD, mientras que el otro 50 %, tenían un placebo. Al cabo de una semana, el deseo de fumar había disminuido significativamente en los fumadores que habían consumido CBD (un 40 % de cigarrillos menos), mientras que en el caso de los consumidores de placebo, no se había reducido nada. Aunque el tamaño de la muestra es demasiado pequeña y la experiencia no duró bastante tiempo, este primer estudio ha puesto las bases de las investigaciones sobre el uso de los cannabinoides para dejar de fumar.

Los investigadores se dieron cuenta de que el CBD es eficaz para ayudar a las personas que quieren dejar de fumar actuando sobre 3 esferas: la dependencia del gesto así como la dependencia física y psicológica de la nicotina.

CBD y dependencia del gesto

Los fumadores conocen bien el ritual del cigarrillo que se enciende después de comer, de tomar un café, por la mañana o por la noche… Y si las circunstancias hacen que un fumador no pueda realizar ese gesto que se ha hecho automático, se sienten con frecuencia contrariados y ansiosos y después, notan la falta de nicotina. Asociar inconscientemente acciones que no tienen ninguna relación entre ellas, como fumar un cigarrillo y beber un café, es un sesgo cognitivo bien conocido.

Ahora bien, un estudio realizado en 2018, igualmente por la Universidad College London, ha puesto de manifiesto que los cannabinoides facilitan la ruptura de estas asociaciones de las que el fumador no es consciente. La mitad de los fumadores participantes consumió 800 mg de CBD mientras que la otra mitad, un placebo. Todos miraron después imágenes asociadas al cigarrillo: fumadores, ceniceros, etc. Para el grupo que había consumido CBD, estas representaciones suscitaron mucho menos interés y placer que para el otro grupo.

CBD y dependencia de la nicotina

Se han realizado otros estudios sobre las relaciones entre cannabinoides y dependencia. La nicotina, actuando sobre el sistema nervioso central, es efectivamente muy adictiva. La dependencia de la nicotina es física y psicológica al mismo tiempo.

Todas las personas que intentan dejar de fumar tienen las mismas dificultades para soportar la ausencia de nicotina: sensación de abstinencia, ansiedad, una cierta irritabilidad, dificultades para concentrarse debido al fuerte deseo de fumar, dolores de cabeza, de barriga…  Recientes estudios han demostrado que el CBD es eficaz para luchar contra las adiciones. El National Institute Drug Abuse publicó así en 2018 un estudio sobre el efecto del CBD en ratones acostumbrados a beber alcohol y a consumir cocaína.

Según los investigadores, el consumo de cannabinoides no solo redujo significativamente la ansiedad y la agresividad relacionadas con la abstinencia, sino que también minimizó los riesgos de retomar el consumo de droga. Sin ningún riesgo de dependencia ni de efecto secundario, el CBD ofrece así una interesante alternativa para dejar de fumar, especialmente con el formato de e-líquido.

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