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El CBD para combatir la ansiedad

El CBD para combatir la ansiedad

¿Tiene que enfrentarse a situaciones estresantes o siente ansiedad permanentemente? Tranquilo: el CBD puede ayudarle a eliminar la ansiedad. Se lo explicamos todo.

¿Qué es la ansiedad?

Sentir ansiedad o estrés cuando se acerca un examen (permiso de conducir, título…) o cuando se va a hablar en público, es completamente normal… El estrés puede entonces animarlo o llevarlo a superarse a sí mismo. Pero puede ocurrir también que la ansiedad sea tan fuerte que le impida actuar de forma eficiente y puede causar el suspenso del examen o arruinar la presentación que sin embargo dominaba tan bien. Estas situaciones de estrés pueden ser exasperantes. Tomar CBD puede ayudarle a hacer frente a los momentos importantes de su vida con una mayor serenidad para lograr mejores resultados.

La ansiedad puede igualmente amargar literalmente la vida diaria. Este caso es entonces patológico, relacionado con una agresión o con condiciones de vida o de trabajo difíciles, y se llama ansiedad crónica. Si recurre a la medicina convencional para tratar esta ansiedad, es muy probable que le prescriban medicamentos ansiolíticos con efectos secundarios difíciles de soportar. Por este motivo, un número creciente de personas que sufren ansiedad crónica se inclina por el CBD, que no provoca efectos secundarios, como complemento de su terapia.

El CBD contra la ansiedad

Numerosos estudios han puesto en evidencia la acción beneficiosa de los cannabinoides contra la ansiedad. La revista Neurobiology publicó en 2011 un estudio en el que dos grupos de personas que sufrían ansiedad social fueron llevadas a dar un discurso en público. Al primer grupo se le administró CBD y al segundo un placebo antes de la prueba. No hubo sorpresas: las personas que habían consumido cáñamo sufrieron menos estrés antes del discurso pudiendo hacerlo con buenos resultados. Otras pruebas realizadas en diagnóstico por imágenes han mostrado igualmente que el consumo de CBD influye en la sistema límbico del cerebro, implicado en las emociones y los recuerdos, lo que se traduce por una menor ansiedad. 

Las investigaciones más prometedoras relativas a los vínculos entre el CBD y el tratamiento de la ansiedad se interesan por la influencia de los cannabinoides en la gestión de la serotonina por el organismo. Efectivamente, el mundo médico sabe desde hace mucho tiempo que la depresión y la ansiedad están relacionadas. Muchos medicamentos convencionales tienen además una influencia sobre el índice de serotonina, la hormona del buen humor. A este respecto, se ha demostrado que el CBD interactúa con los receptores de la serotonina 5-HT1A, conocidos por su función en la regulación del estrés y de la ansiedad.

¿Cómo utilizar el CBD para reducir el nivel de ansiedad?

La elección de la forma y de la cantidades de CBD que se va a consumir para luchar contra la  ansiedad depende al mismo tiempo de sus costumbres de consumo, de su sensibilidad a los cannabinoides y de los efectos buscados. Conviene saber que la vaporización de flores de CBD o de concentrados tienen un rápido efecto sobre el organismo pero dura menos tiempo. Este modo de consumo puede ser por tanto interesante si debe enfrentarse a una subida repentina del nivel de angustia o a un acontecimeinto puntual estresante. En este caso, es mucho más recomendable tomar cannabinoides la víspera para tener un sueño tranquilo y profundo y llegar en plena forma y concentrado a la prueba. Si prefiere consumir aceite de CBD en una bebida o en recetas de cocina, los efectos tardarán un poco más en notarse pero durarán más tiempo.

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